Salut à tous,

Ah, la procrastination. Ce mot magique qu’on utilise pour justifier pourquoi on n’a rien fait de sa journée. Tu sais, ce truc qui te fait scroller sur ton téléphone alors que tu étais censé bosser sur ce projet hyper important. On a tous dit : "Je procrastine tellement, je dois trouver une solution."

Mais devine quoi ? La procrastination n’existe pas. Oui, tu as bien entendu. Ce n’est qu’un mythe, un terme marketing inventé pour te faire culpabiliser et acheter des agendas à 49,99€.

La vérité, c’est que tu ne procrastines pas. Tu fais simplement ce que tu as envie de faire. Et parfois, ce n’est pas ce que tu "devrais" faire. Parce qu’on te demande de remplir des tâches qui ne te parlent pas ou parce que ton cerveau préfère se détendre avec un épisode de ta série préférée plutôt que de rédiger un rapport chiant.

Et franchement, c’est compréhensible. Ton cerveau n’est pas stupide. Il sait reconnaître une tâche vide de sens quand il en voit une.

Mais au lieu de te dire : "Je n’ai pas envie de faire ça", tu te réfugies dans l’idée que tu "procrastines". Pourquoi ? Parce que ça sonne plus noble. Ça te donne une excuse acceptable pour ton inaction.

Pourquoi tu ne fais pas ce que tu dois faire ? Parce que ça ne t’intéresse pas ou parce que tu as peur de l’échec ou soyons honnêtes, parce que tu n’y vois aucun putain de sens. Et c’est normal. On vit dans une société qui adore nous bourrer de responsabilités inutiles, de "devoirs" et d’attentes absurdes.

Et si tu te donnais la permission d’admettre ça ? Et si, au lieu de dire "Je procrastine", tu disais :

"Je n’ai pas envie parce que c’est chiant."

"Ça ne m’apporte rien et je refuse de m’y plonger corps et âme."

"J’ai peur de mal faire alors je préfère ne rien faire."

Parce que c’est là que se trouve la vraie clé : la procrastination, ce n’est pas une maladie. C’est un symptôme. Un signal que quelque chose ne va pas dans ce que tu essaies de faire.

Le mythe du "je suis juste paresseux" ? Oublie ça. Ce n’est pas de la paresse, c’est un manque de connexion avec ce que tu fais. Tu n’es pas paresseux, tu es humain et les humains détestent gaspiller leur énergie sur des choses qui n’ont aucun sens pour eux.

Quand quelque chose t’excite ou te passionne, tu ne procrastines jamais, non ? Tu te jettes dessus comme un gamin sur un gâteau. Donc si tu traînes, c’est peut-être que ce que tu fais ne te correspond pas.

Cette semaine, choisis une tâche que tu repousses depuis des jours (ou des mois, on ne juge pas). Mais avant de la faire, prends une minute pour écrire pourquoi tu la repousses. Si la raison est :

"Ça n’a pas de sens," alors jette-la.

"Ça me fait peur," alors fais-le mal mais fais-le.

"Je n’ai juste pas envie," alors sois honnête avec toi-même et choisis de ne pas la faire, sans culpabilité.

C’est quoi la tâche que tu repousses depuis une éternité ? Et pourquoi, franchement ? Partage ton excuse favorite on parie qu’on a déjà utilisé la même.