Salut,

Cette semaine on attaque un truc qui va soit te faire froncer les sourcils, soit te faire hocher la tête en mode "exactement". Prêt à défricher un terrain peu commun ? On parle d'amis imaginaires pour les grands et pourquoi te parler tout seul n'est pas juste normal mais franchement essentiel.

Okay, soyons cash : parler tout seul n'est pas juste pour les fous ou les personnages de films bizarres. C'est une tactique sérieusement sous-estimée pour trier le bordel qu'on a dans la tête. On a tous ces voix internes qui n'arrêtent jamais, non ? Externaliser ces pensées ça peut être comme donner un micro à la partie la plus intéressante de toi-même.

Penser à voix haute c'est se permettre de franchir les lignes de notre propre censure interne. Ça aide à organiser les idées, à prendre des décisions et oui, à se sentir moins seul dans le rush quotidien. C'est un peu comme tenir un débat avec le meilleur avocat du diable : toi-même.

Et puis soyons honnêtes, qui peut te donner de meilleurs conseils que toi ? Parler seul permet de se confronter à ses propres idées sans filtre. Tu peux être brutal, honnête et incroyablement créatif sans que personne ne te juge pour tes "idées folles" ou tes doutes.

Alors avant de juger, essaye. Lance-toi dans un monologue sur pourquoi tu détestes ton job ou pourquoi tu as peur de demander cette augmentation. Tu pourrais découvrir que tu sais plus de choses sur toi que tu ne le pensais et que certaines des réponses que tu cherches sont déjà là, juste sous ton nez, attendant juste que tu les verbalises.

Cette semaine, si tu ne le fais pas déjà, commence à parler à toi-même. Choisis un moment de la journée où tu es seul et lance-toi dans une discussion. Pose-toi des questions et réponds-y. Tu pourrais être surpris de l'efficacité de cette méthode pour clarifier tes pensées.

Nous sommes curieux de savoir comment vous vous y prenez pour dialoguer avec vous-même. Est-ce que ça vous aide ? Est-ce bizarre au début ? Partagez vos expériences et découvertes en répondant à cet email.